アラサーOLぴえ太のダイエット日記+α

アラサーぽっちゃり(デヴ)OLぴえ太によるダイエット日記。腸もみと糖質制限ダイエットで目指せ-20kg! 他にもぴえ太の雑記を載せてくよ!

2015-10-01から1ヶ月間の記事一覧

腸もみマッサージ5回目

昨日は2週間ぶりの腸マッサージ行ってきました! 今回で5回目。結構通ってるなぁ~。 先週は試験があったりでストレスいっぱい>< 自分は勉強がんばっているんだからと、つい自分を甘やかして食べちゃうのですよね… 試験前日なんて、サイゼで勉強してたらお…

ストレスを吹き飛ばすお手軽な方法

先週は腸もみマッサージは用事があったのでお休み… 腸もみと心理的なアプローチの話は今週末にでも。 ぴえ太的には心理的なアプローチが楽しみでしょうがない♪ 先週は人付き合いでとある食べ物をいろんな種類楽しむイベントに行ってから 胃の限度を超えるく…

腸もみマッサージ4回目と内臓が固まる原因

連休中日!イェイ!ゆっくりするぞ~~~~!! ぴえ太です。 昨日は4回目の腸もみマッサージを受けてきました。 今週はかなり気を使って毎食生野菜を摂取したので (1日だけ仕事で落ち込んで寿司とビールのんだケド^^;) だいぶやわらかくなってるかな~…

腸もみを始めて一ヶ月で感じた効果(後半)

さぁさぁ、腸もみを始めて1ヶ月で感じた効果後半でゲス! 4.肝臓が良くなってきたのか、だるさがなくなってきた これが一番うれしーーーーーーーーーーーーい! ここ何年も7時間寝ても朝起きるのがメチャメチャ辛く 夜も仕事から帰ってきてダルすぎてベッ…

腸もみを始めて一ヶ月で感じた効果(前半)

腸もみ暦は9月初旬に腸もみ講習を受けてセルフで初めて、 その間プロの施術も3回受けて大体1ヶ月経ったといったとこでしょうか。 1ヶ月で感じた腸もみ効果いっきまーす☆ 1.セルフ腸もみの次の日はう○んこが2回出る。 それも割りともりっとした立派なもの…

腸もみマッサージ3回目と懺悔

のわぁっぁっぁぁぁ!! ブログ更新1週間強もサボってしもたorz サボったのには事情がありまして、 先週は海外のお客さんを何日か急にアテンドしなきゃいけなくて 超忙しかったのですよ。。。 久しぶりに次の日になりそうなくらいまで残業したわT-T しかもお…